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野球のトレーニング方法で球速アップさせるためには?

  2015/10/11    スポーツ

野球の投手なら誰でも願う「球速アップ」。

短期間でも球速アップは望めるの?どんなトレーニングをしたらいいの?どの筋肉の筋トレをすればより効果が出るの?

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雨の日でもできる野球の効果的な練習方法とは?

  2015/10/03    スポーツ

野球の練習はグラウンドでするのが基本だけど、雨の日はみんなどういう練習をしているの?

お休みで何もしない?それとも自宅で練習してる?

雨の日でも効果...

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