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目の下の痙攣は病院に行ったほうがいい?目の下の痙攣について

      2016/12/01

目の下の痙攣は病院に行ったほうがいい?目の下の痙攣について

目の下が痙攣してしまう原因にはどんなものがあるのでしょうか?病院に行ったほうがいい?

それとも放っておいたら自然に治る?目の下の痙攣は病気の信号かもしれません。

気になる目の下の痙攣についてご紹介いたします。

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目の下の痙攣・・・病院に行くべき?

眼精疲労・睡眠不足

パソコンやスマートフォンの普及により、目が疲れている方はとても多いと思います。

仕事でもデスクワークによる目の酷使、家に帰ってからもスマートフォンやテレビ等を見ていらっしゃる方は目がとても疲れています。

またパソコンやスマートフォンから出るブルーライトにより、眼精疲労を起こしてしまいます。

このブルーライトは自律神経系や内分泌系、免疫系にも悪影響があります。

ブルーライトを浴びる事で寝つきが悪くなったり、眠りが浅い状態を招いてしまいます。

長時間画面を見続ける事はなるべく避け、時間を決めて目を休める事を心掛けましょう。

またお仕事の最中にも遠くを見たり、まばたきを意識的にする等、目をいたわるようにしましょう。
引用元-目の下のピクピクが止まらない6つの原因!何科を受診? | ヘルスケアPOCKET【病気の症状・原因・治療法を解説】

ストレス

ストレスにより目のピクピクとした症状が起きている場合もあります。

顔面神経はストレスが強くなる事で興奮し、不必要に筋肉を動かしてしまう事から目の下のピクピクの症状が現れます。

ストレスの多い現代社会。このストレスによる目のピクピクは特に若い女性に多いです。

心が疲れているサインを出してくれているものだと思って、心身ともにゆっくり休む事を心掛けましょう。
引用元-目の下のピクピクが止まらない6つの原因!何科を受診? | ヘルスケアPOCKET【病気の症状・原因・治療法を解説】

目の下の痙攣が心配なら病院へ行こう!

病気の前触れ

目の下やまわりがピクピクと痙攣が一時的な場合は、目の疲れが原因という事が多いですが、この痙攣が長く続く場合は、病気の前触れという事も…

◎ 眼瞼痙攣( がんけんけいれん )

初期の頃は、目の下がピクピク痙攣する事が多く、じょじょに瞼( まぶた ) の上下が痙攣しはじめる。 まばたきの回数も多くなり、放置しておくと瞼が開かなくなり、目が見えない状態に陥ってしまう事もあります。

◎ 顔面ミオキミア

目の疲れや睡眠不足など、眼精疲労が引き金になって起こる病気。 目の下のピクつきが一時的にとどまらず、長く続く場合は、この病気を疑った方がいいかも。

◎ 片側顔面痙攣( かたがわがんめんけいれん )

片側顔面れんしゅく とも呼ばれます。 初期の頃は、片側の目の下やまわりがピクピクと痙攣しはじめますが、だんだんと口元や頬なども痙攣しはじめ、片側の顔がゆがんでしまう事があります。
引用元-目の下のピクピクが止まらないのは脳腫瘍? 何科に行けばいい?? | 美と健康のはてな

目の下の痙攣で病院に行かなければいけない病気とは?

脳梗塞

いきなり怖そうな病名が出来てましたが、実は脳梗塞の前兆現象の一つとして『まぶたの異常』というモノがあります。
具体的にはまぶたが腫れ上がったり、痙攣したりするのですが、片方のまぶただけのピクピクもその中の症状と言えるんですね。
なぜ片方だけかと言うと、脳梗塞自体、体全体ではなく半分側だけに発症するケースが多いので、「片側がおかしい・・」という場合には、その可能性が高いんです・・

その他には、

・視界が定まらず揺れている感覚がある
・片目が見えなくなる
・物が2重に見えることが多い
・吐き気が酷い

といった前兆があるので、注意してください!

引用元-目の下のピクピク!片方だけの原因は何!?放置はヤバイ? | up-your-life

目の下が痙攣したときの対処方法について

血行を良くする

目の周りを暖めてマッサージをすることで血行を良くし、筋肉の緊張をほぐします。シャワーを当てたり、暖めたタオルを目の上に乗せたり気持ちいいですよね。

眼球を動かす筋肉のストレッチ

PCや読書をしていると、眼球はずっと一カ所(一方向)でとどまっている場合が多いですので、これを動かしてあげます。

例:頭は固定したまま、眼球の動きだけで限界まで下を見て10秒キープ。続いて左10秒、上10秒、右と10秒と一周行う。

栄養

耳にタコですが栄養バランスの良い食事。

良くビタミンAが有効と聞きますが、目は体の一部ですので、そもそも体全体を健康にすることが先決。

サプリメントを利用するならマルチビタミン・ミネラルが第一優先。それに加えてビタミンAです。ビタミンAだけ摂取しても、他の栄養素が不足していれば体全体として不健康ですので本末転倒です。
引用元-目がピクピクと痙攣する症状の原因と対処方法【眼瞼ミオキミア】 | とらっぷる

効果的なツボは?

目の痙攣に効果的なツボは、まずは目の周りになります。

こめかみ、眉の上のおでこのところ、眉頭のところがメジャーな三点になります。

この辺を軽く押して痛い場所や気持ちの良い場所があればそこを重点的に押すようにしましょう。

ただし目の周りは皮膚も薄くとても弱いところですので、物を使って押したり力を入れすぎないようにして下さい。

目の周りを押しても微妙だなという場合は、足の親指と人差し指と小指の爪のふちを押しましょう。実は目の周りだけではなく足にも目に効果のあるツボがありますので場合によって使い分けてみるのも良いと思います。

また目の痙攣がなくてもドライアイにも効果のあるツボですので、ツボとしても覚えておいて良いかと思います。
引用元-目の痙攣が止まらない原因は?【寝不足やストレスには注意!】 | コナトキ

目の下の痙攣、病院での治療方法は?

眼瞼痙攣は、軽い症状も合わせると、日本だけで数十万人以上いるといわれています。

眼科でもメジャーな病気なので、適切な判断をしてくれるでしょう。

できれば、経験や、データが豊富な、大きな総合病院で見てもらうことをおすすめします。

まぶたの痙攣の原因が眼瞼痙攣だった場合は、おそらくボツリヌス療法をしてくれるでしょう。

ボツリヌス療法とは?

ボツリヌス療法とは、まぶたがピクピクと、緊張している筋肉を麻痺させる治療方法です。

ピクピクは筋肉の緊張で起こるので、ボツリヌストキシンを注射して、痙攣の症状を改善させます。

A型ボツリヌスは毒素なのですが、口から入って、腸からいっぱい吸収しなければ中毒症状はでません。

1回の注射による効果も、約3~4ヵ月と、
持続時間も長いため、最近普及してきています。

なお、この治療法を実施するためには、この治療法の実施許可を得た専門医が必須です。
引用元-まぶたの痙攣!片目がピクピクする原因は?何科を受診? | おとどけももんが.com

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