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仕事でミスを連発してへこんでんでいる方…原因と対処法!

      2016/11/29

仕事でミスを連発してへこんでんでいる方…原因と対処法!

仕事でミスを連発…。

自己嫌悪で、もう会社を辞めたいとへこんでいる方はいませんか?

ミスを連発しやすい原因というのはあるのでしょうか?

そんな時は、生活環境を見直してみるのもいいかもしれません。

参考になるアドバイスをまとめてみました。

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仕事でミスを連発、真面目な人ほど仕事を辞めたくなる

失敗を繰り返すからやめるのか?

失敗を繰り返す人のすべてが、今の会社を辞めるのかと言えば、けっしてそうではありませんよね。

自分が成長するか、周りがうまく理解しフォローできる体制を準備。

そんな対応が日本全国各地で繰り広げられています。

でも実際問題、周りのフォローに甘える自分が嫌で嫌で辞めたくなる人も多いのではと考えられます。なんかみじめになりますからね。

実はその気持ち、感性はとても大切です。なぜなら、自分で気づけるのですから。

失敗をばかりしていても、自分の仕事を改善しようなどと思わず反省もなく、ただいるだけのうっとうしい存在。

辞めない人は多いです。感性が鈍いと、気にならないでいられます。

でも、真面目な人ほど思いつめてしまいます。では、思いつめて辛い日々が続くのがまた辛い。

ただ、仕事さえうまくできるようになればこんな惨めな状態から抜け出せる。そうです。

仕事さえうまくできるようになれば会社を辞めることは無いのかもしれません。

でも、「それができないから悩んでるんだ!!」そんな叫び声が聞こえてきそうです。

辞めたくなる本当の理由

一言で仕事ができるようになれば。。って言っても、

実は会社を辞めたくなる本質はそこにはないのかもしれません。

ずばり、これは自尊心です。プライドです。

こんな自分自身が嫌でたまらないって感じる感性が生きるために逃げ出す為に。プライドを守るために逆に苦しくなってしまう。。

引用元-仕事で失敗ばかり!辞めたい!?退職前にできる!対策はこうだ! | 猫の手も借りたい

仕事でミスを連発で、先輩が怖いときは

私の新人時代もかつてはそうだったので、気持ちがよく分かります!先輩が怖いというのは自分の感情なのでなかなか変えられですよね。
そんな私が、辞めてやるー!といってそこから10年経過(笑)参考になればと思い回答させてもらいます。

当時はよく親に愚痴をこぼしていました。すると親から『そんな人はどこでもいるのから、今の職場でやってけないなら他も無理!』と言われてたので、転職が思いとどまりました。ツラい時はこの言葉を思い出して自分を奮い立たせてました。

知り合いからのアドバイスで今でも参考にしてることがあります。
先輩に限ったことではないんですが、人に注意やクレームを受けている時は、怒ってるという感情をいったん取り除いて、相手が何を言いたいのかを聞き取ることだけに集中するようにしてみてください。
相手の言い方が怖いという感情にとらわれてしまうと、萎縮→話の内容が入ってこない→さらなるミス これの繰り返しになりかねないからです。
なかなか慣れなかったんですが、これを続けたら落ち着いて注意を聞けるようになり、忘れないようになりました。

あとは、先にアドバイスされてた方もおっちしゃる通り、やはり、なんでも相談するのもいいですよ!先輩もあなたが何を考えて行動しているのか分からなくて余計にイライラしてしまうかもしれないので。

今はまだ新人さんなのでまだまだ大変だと思いますが、長くいると、苦手な人が退職したり、自分も仕事を覚えていってるのでそんなにきつく注意されなくなりますよ♪
引用元-先輩が恐く仕事でミス連発してしまいます。今の会社に入ってもうすぐ2ヶ月… – Yahoo!知恵袋

仕事でミスを連発する背景には『焦り』がある

仕事でミスを連発する人ってイージーミスが多いんですよね

誰にでも出来るような簡単な仕事でミスを重ねて大きなミスに繋がってしまう連鎖になってしまうわけですがその原因は『焦り』なんですよね

もう叱られたくない、ミスしたくないという思いが焦りを誘発してしまうものなんですけど焦りが生じると『次の仕事』ばかりに気を取られてしまうんですよ

頭の中では目の前にある仕事よりも次の仕事を優先してしまうわけですから当然今やっている仕事には『心ここにあらず』になってしまうわけですね

そこからミスが生じてさらに焦ってしまうという悪循環に陥ってしまうわけです

これが仕事でミスを連発してしまう人のパターンだったりするんですよね

大事なのは今目の前にある仕事だけに『夢中』になることですね

『今』より大事なものはありませんから
引用元-仕事でミスを連発する人の説明書 : DJあおいのお手をはいしゃく

ミスを減らすために今日からできること

より良い自分改善方法

それでは、仕事でミスを連発しないようにするには、どうすればいいかを紹介していきます。自分の持っている能力をフルに発揮して、尚且つミスをおさえられたらいう事はないですよね。毎日ただ日銭のために稼ぐような仕事であるかどうかは、自分の心次第です。仕事を生きがいと呼べるものまで高められるかは、あなたの心にかかっているのですよ。

よく眠る

仕事でミスを連発する多くの人は「睡眠不足」です。寝不足ゆえに集中力や記憶力が欠けているのです。断言できるわけではないのですが、毎日6~8時間の質の良い睡眠をとることで、重大なミスをするようなことはなくなるはずだと思います。睡眠不足はそれほどに、仕事力をなくしてしまうのです。

ストレスをためない

ストレスの多い現代人は、心がとても疲れています。ストレスの原因が職場の人間関係などである場合は余計に、仕事に対する集中力に欠けてしまいます。良い仕事をこなすためにも、自分なりのストレス解消法を探すべきですよね。
引用元-仕事でミスを連発!明日の出勤が怖いあなたへ人生のアドバイス |UpIn【アップイン】

脳の活動を良くするためビタミンを摂取

 身体は資本、といいますが、食生活はまさしく仕事が出来る社会人になるために意識すべき項目です。
これまで、散々、ミスをしたりコミュニケーションが上手くいかないのは脳の機能が弱いせいだ…と言及していましたが、食生活は脳の活動をサポートする上で重要な事項です。

突然ですが、最近、野菜や果物をきちんと取っていますか?

外食やコンビニ弁当、コンビニサラダで済ませていませんか?

社会人になると、野菜不足になる人が非常に多いです。自炊をする時間がなく、野菜を取る機会・量が激減してしまうからです。
野菜に含まれるビタミンは、血液の循環をサポートしたりストレス耐性を上げる効果があります。当然、脳の動きにも影響しますから、集中力・記憶力に直結し仕事の成否を左右します。

仕事が出来る社会人は、毎日しっかりバランスの良い食事をとっています。それは、さながらアスリートで、野菜のみならず肉・魚などをきっちり取るため、毎日パワフルにミスすることなく働けるのです。
引用元-大人のための転職活動支援塾

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