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腹痛だけど下痢が出ない・・辛い痛みの原因と対処法はこれ!!

      2016/11/22

腹痛だけど下痢が出ない・・辛い痛みの原因と対処法はこれ!!

腹痛で下痢を出したいのに出なくてトイレに行ったり来たり。

便が出ない原因はたくさんあることをご存知ですか?大きな病気が隠れているってこともありえるんです。

お腹の痛みの原因とトラブルを解決する対処法を調べました。

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腹痛で下痢が出そうで出ない。その痛みの原因は腐敗ガス?

下痢っぽいと感じているということは、便が出そうな気がする=便意がある状態だと思います。しかし、実際トイレに行っても便は出ない。これは「しぶり腹(裏急後重りきゅうこじゅう)」と言われる症状だと考えられます。

しぶり腹とは便意があるのに便が出なかったり、便が出ても少量しか出ない状態のことです。少量の排便も細い便や柔らかい便がでるケースが多いです。腹痛と残便感(ざんべんかん)が主な症状で、お腹がゴロゴロと鳴り続ける人もいます。
引用元-下痢っぽいのに出ない!腹痛もあるのになぜ?原因や対処法を解説!

トイレに行ってもすっきりせず、またすぐにトイレに行きたくなるけど、出ないということを繰り返します。

引用元-下痢っぽいのに出ない!腹痛もあるのになぜ?原因や対処法を解説!

排便の時に腹痛を引き起こす原因は、腸内の腐敗ガスであることが多いです。

腐敗ガスは、食べ物が消化され小腸や大腸に便として留まることで、腸の中で腐敗が進み、ガスを放つようになったものです。およそ3日間腸内に便が留まることで、腐敗が始まると言われています。ガスは腸内に充満してお腹を膨張させ、腸を内側から圧迫することで痛みを引き起こします。

特に便を出すときにお腹に力をいれて気張る「いきみ」を行うときには、腹筋によって腸は外からも圧迫されるため痛みが激しくなってしまします。ガスが邪魔をしてるため腸の運動が低下している上に、腹痛がひどくなるために、うまくいきめず便が出ないことが考えられます。
引用元-下痢っぽいのに出ない!腹痛もあるのになぜ?原因や対処法を解説!

他にも原因が!腹痛だけど下痢が出ない原因3つとは?!

腹痛があっても便が出ないとなるといくつかの原因が考えられます。

まず1つ目の原因は便が固くて出せないということです。

腹痛があって便意もある、そして便を出そうとはするものの実際に便は出てこないという方は便が固いのかもしれません。腸内をひとつのトンネルとして考えてみるとトンネルの中に水を通すのは簡単でもトンネルの中に詰まった石を押し出すのは大変です。固くなった便は詰まった石のようなものですので、柔らかくしてやらなければ腹痛があるのに便が出ない状態はなかなか解消されません。
引用元-腹痛があるのに便が出ない考えられる3つの原因 | 便秘解消が即効できる商品ランキング

腹痛があるのに便が出ないパターンの2つ目として考えられるのは痙攣性便秘が起きているということ

痙攣性便秘では腸が刺激に非常に弱くなっているので、食べ物が腸に入ってきただけでも過剰反応して痙攣します。

痙攣しているときには突然下痢することもありますが便秘が続くこともあります。いずれにしても刺激によってお腹は痛いままですので不快感も長く続きます。
引用元-腹痛があるのに便が出ない考えられる3つの原因 | 便秘解消が即効できる商品ランキング

腹痛があるのに便が出ないパターンの3つ目として考えられるのは症候性便秘です。

背後に病気が隠れている症候性便秘で便秘の症状ではなく病気の方の症状として腹痛が現れている可能性があります。

ひどい腹痛、今までに体験したことのないような腹痛、お腹の中でも一部だけが痛いなどの状況が見られれば病院へ行って詳しい検査を受けてください。病気によっては数か月から数年の治療を必要とすることもあります。

いつごろから腹痛が始まったのか、どれくらいの痛みと感じるのかなど頭の中である程度整理しておくと診察の時に便利です。
引用元-腹痛があるのに便が出ない考えられる3つの原因 | 便秘解消が即効できる商品ランキング

腹痛で下痢が出ない・・繰り返し続くなら大腸がんの恐れも

大腸ガンのケースも

腹痛がある場合はもちろん下痢を伴うことが多いのですが、その後は普通に戻りまた下痢を繰り返す、出る出ないを繰り返していたときは一度専門医に診てもらう必要があります。

こういった時は最悪のケースとして大腸がんである可能性もあるからです。
他にも大腸がんの場合はいろいろなチェック項目がありますので、必ずこれが全てと言うわけではありませんが、排便が出る出ないを繰り返したり、下痢の症状も一向に解決されない場合はしっかりと精密検査を受けた方がよいのです。

早めの対策が早期発見につながっていくはずです。
大腸がんなければそれでいいですし、大腸がんと判定された場合でも早ければ早いほど対処してもらえるはずですから。

この場合は特に自分がいつからそういう症状になっているのかとか、便秘と下痢が交互に続いているなど、しっかりとその症状を医師に伝える必要があります。

このように腹痛と下痢と排便が出る出ないという関係はとても重要な役割があるのです。
引用元-腹痛と下痢なのに排便が出ない!過敏性腸症候群かも?

過敏性腸症候群? ストレスが原因で腹痛になることもあります。

腸の知覚過敏とストレスが原因

過敏性腸症候群はお腹の痛みや不快感に下痢や便秘が伴う疾患で、男性では腹痛やお腹の不快感をともなう下痢型が、女性では便秘型になることが多いようです。
決して致命的な病気ではありませんが、電車の中などトイレのないところに長時間いられないなど、生活の質(QOL)を著しく損なうので、患者さんの不安や苦痛は一般的な慢性疾患の中でも大きいといえるでしょう。

過敏性腸症候群を発症する原因は、はっきりとはわかっていません。ただ最近の研究では、何らかのストレスが加わると、ストレスホルモンが脳下垂体から放出され、その刺激で腸の動きがおかしくなり、過敏性腸症候群の症状が出るといわれています。
さらに、この動きが繰り返されることで、腸が刺激に対して「知覚過敏」になり、ほんの少しの痛みや動きから、脳のストレス反応を引き出してしまい、症状が強化されるという悪循環に陥ってしまうのです。
引用元-ストレスに対する身体からのSOS 過敏性腸症候群 | カラダの豆事典 | サワイ健康推進課

下痢が出ない時はまずこれをやってみよう!!

まずはお湯を飲む

排便になかなか便が出ず、腹痛もあるという方におすすめなのがお湯を飲むということなんです。

お湯を飲むことで、直腸に溜まった便や腸壁にこびりついた(宿便)などの溶かすことができ、腐敗ガスの元を根本から掃除してくれます。
引用元-腹痛の時に便が出ない原因と対策法!

シャワー浣腸

またこの応用で直接、肛門にお湯を与えるお湯のシャワー浣腸なんかもあります。腹痛を抑える効果はありませんが、排便はスムーズになります。

48度のシャワーで30秒ほどシャワーをあてると刺激になりますし、直腸に入ったお湯と混ざることで柔らかくなり非常に効果的です。

引用元-腹痛の時に便が出ない原因と対策法!

ガスを抜くマッサージ

腹痛の原因はガスが発生しているので、便秘を改善させるよりもまずはガスを抜くのが効果的ですし、排便中の腹痛も抑える必要があります。

そこでおすすめのなのがののじマッサージです。

①お腹のおへその上から時計回りに「の」の字をかくようにやさしく撫でるようにマッサージしていきます。

②だいたい1分くらいで十分です。

③排便作用も促すので、便を出したい時や踏ん張ってお腹が痛いときにも行うと軽減されます。

ガスを抜くだけでなく、腸の痙攣を抑える働きがあるため排便時に腹痛があるときにもぜひ行ってみるようにしてください。
引用元-腹痛の時に便が出ない原因と対策法!

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